凌晨3点汤芳人体艺术，半夜东说念主静，浙江省中西医荟萃病院（杭州市红十字会病院）神经内科夜班照料小高巡查病房时发现吴先生（假名）还在刷短视频。

“吴衰老，您这王人入院了还当‘熬夜冠军’呢？”濒临戏弄，56岁的吴先生苦笑：“不是不念念睡，是根柢睡不着啊！”

这个也曾在工地相继比肩的壮汉，履历两次中风让他半边动作王人不太利索，生涯上的打击让他越来越慌乱、晚睡，长年凌晨四五点智商暗昧入睡，白昼昏昏千里千里，连降压药、降糖药王人常健忘吃，血压血糖王人不褂讪，花白的鬓角和布满血丝的双眼，是对永久失眠的无声控诉。

“安眠药？不不不，我传奇经常吃会变傻！”之前也因为失眠问题去就诊过，吴先生对用药颠倒不屈。“况兼市面上常见的安眠药我王人吃过，有的无论用汤芳人体艺术，有的一觉悟来头昏脑涨的，果真是不惬心！”

神经内科中医生陈聿恒先容，在失眠者中，像吴先生这样的“恐药族”不在少数：记念药物依赖、褊狭反作用，宁可睁眼到天明。据泰斗数据显露，全球每10东说念主中就有3东说念主受失眠困扰，其中半数东说念主宁可硬扛也不肯用药。

难说念就莫得更好的挽救睡觉的路线了吗？陈聿恒通过望闻问切四诊合参，他发现吴先生属于典型的少阳阳明合病，津血不及+水热互结，永久心计压抑产生了内火，耗伤气血；永久饮酒又导致了干冷，火上浇油；加上中风后气血初始不畅，造成了“越慌乱越睡不着，越睡不着越慌乱”的恶性轮回。

于是，陈聿恒为吴先生调整西药用药有缠绵，定制了中西荟萃的组合拳式个性化挽救有缠绵，辅以“中药+经络保养”，定制安神方剂（半夏泻心汤合桂枝茯苓丸），耳穴压豆转念自主神经，头部刮痧分解头部经络等。

通过神内医护团队的共同勉力，挽救三天后，吴先生的入睡时候从凌晨5点提前到2点，挽救第七天后还是完了22点支配入睡、6点当然醒的优质睡觉，更惊喜的是，轨则的睡觉让血糖、血压王人更褂讪了。

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陈聿恒教导公共，永久失眠毫不仅仅“睡不好”这样节略，它就像躯壳里的隐形炸弹，与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病琢磨汤芳人体艺术，要挟着咱们的健康。在平素生涯中，若是公共出现入睡跨越30分钟、夜间醒来≥3次、早醒且无法再入睡、白昼彰着窘迫或心计低垂等情况，请实时到正规病院专业挽救，找回好睡觉，让芳华和健康的“保鲜期”延伸。

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